Detoks Nedir? Nasıl Yapılır?

Detoks Latince kökenli olup  'Detoxikation' kelimesinin kısaltılmış halidir. Detoxikation zehir atımı, arınma, vücuda fazla yük olan bütün atık ve asidik maddelerden kurtulma anlamına gelir. Doğal tedavi yöntemlerinin başında gelen detoks, insanlık tarihi boyunca uygulanmaktadır. Hipokrat’dan bu yana doğal tedavi yöntemi olarak hekimler tarafından tavsiye edilir. 

Fotoğraf Kaynak: felsefetasi.org

Günümüz şehir yaşamı, stres ve sağlıksız beslenme koşulları vücutta bulunan toksin oranını arttırarak hem fiziksel hem de ruhsal pek çok hastalığa sebep olmaktadır.

Peki nedir bu toksin?

Toksin, mikroorganizmaların salgıladıkları bir çeşit zehirli maddedir. Bazen vücudun kendi ürettiği, bazen de dışarıdan aldığı toksinlerden arınmanın en güzel yöntemi ise tabiki detoks! Modern yaşam içerisinde, detoksun yalnızca zayıflama amaçlı kullanıldığı bilgisi yaygındır. Fakat bu doğru değil. Detoks iç organların, özellikle de karaciğerin temizlenmesi için uygulanan en doğal yöntem. Fakat dikkat edilmesi gereken çok önemli bir nokta var; detoks kulaktan dolma bilgilerle, bilinçsizce yapıldığında toksinleri yok etmek yerine kaslarınızın erimesine ve sağlığınızın bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle profesyonel bir destek alarak detoksa başlamanızı tavsiye ediyoruz ve tavsiyeyle kalmayıp sizler için kişiye özel detoks programı uygulayan mekanları listeliyoruz. Keyifli okumalar.

Fotoğraf Kaynak: yasampenceresi.com

The Life Co
Kate Moss’un her yıl gelip detoks yaptığı, Türkiye’de well-being/ well-aging, sağlıklı yaşama destek, hastalıklardan korunma ve destek alanlarında hizmet veren ilk ve tek organizasyonu olan Life Co, destek terapisi ve duygusal terapinin yanı sıra Spa ve güzellik hizmetleri de sunuyor. Detoks programınız içinde önerilen Yoga ve meditasyon ile mental arınmanızı da gerçekleştirebilirsiniz. 

Life Plus
Doktor eşliğinde, güncel bilimsel programlar uygulayan Life Plus, detoksunuz için size doğru destek verecek adreslerden. Life Plus’ta yalnızca detoks değil, gençleşme, yenilenme ve güzelliğe dair pek çok uygulama mevcut.  

Fotoğraf Kaynak: sagliklihayatimiz.com

Sianji Wellbeing Resort 
Uzman diyetisyenleri ve sağlık eğitmenleri ile size uygun detoks programını uygulayacak en güzel mekanlardan biri Sianji Wellbeing Resort. Bodrum’da bulunan otel, deniz manzarası ve eşsiz doğasıyla tam bir arınma merkezi.

Fotoğraf Kaynak: kazdagi.com.tr

Vitalis Life
İstanbul’da bulunan Vitalis Life, size özel bir program hazırladıktan sonra, detoksunuz dahilinde tüketeceğiniz tüm ürünleri günlük olarak kapınıza kadar getiriyor.


Fotoğraf Kaynak: cdn.yemek.com

Son olarak, günlük yaşamınızda bol su tüketmeyi ihmal etmeyin. Ve unutmayın, ''Ne Yerseniz O Olursunuz.'' Sağlıklı bir yaşam diliyoruz.