info@mekan.com
Yeliz Akçay

Yeliz Akçay

25
puan

YORUMLAR

(1) Tümünü Gör
    Yeliz Akçay
    1 Yorum 0 Takipçi
    Hamileliğim 5. ayında doktora kontrole gittiğimde şekerimin yüksek olduğunu öğrendim. Diyet yapmam, fazla kilo almamam gerekiyormuş, ben şeker hastası mı olacaktım, diyet yaparsam bebeğim büyüyebilir miydi? kafamda bir sürü soru. Eşim ve annem beni sakinleştirdi. Annem benim yanımda kendi diyetisyeni olan Semiye hanımdan randevu alıp yanına gittik. Bana beslenme listesi düzenledi, "veya veya" diye evde, dışarıda yiyebileceğim yemek seçenekleri de yazdı. Düzenli kontrollere gittim. Kilomu, tansiyonumu hep ölçtü. Bazen tereddüt ettiğimde de telefonla görüştük. Söylediklerini tamamen uyguladım. Şekerli, tatlı yiyecekleri hiç yemedim. Doğuma kadar 10.5 kilo aldım. Bebeğim 3.4 kilo doğdu. Doğumdan sonra şekerim normale geldi. Onun önerisiyle emzirmeye kendimi hazırladım. Semiye hanımın desteğiyle endişesiz, güzel bir hamlelik geçirdim ve bebeğimi emzirdim. Benim gibi endişeli ve sıkıntısı olanlara %100 tavsiye ederim. 6 yıl önce

TAKİP ETTİĞİ MEKANLAR

(1) Tümünü Gör
Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya - ESAS Beslenme & Diyet Danışmanlığı
Ortaca › Terzialiler Mah › Sakarya Sok. A Blok 1B, No: 18 (Arçelik-Beko Servisi Yanı, Özgüven Apt.)
Sağlık . Diyetisyen . Beslenme Uzmanı